En grec, holos signifie « ensemble ». La thérapie holistique à Nice et Paris a ainsi vocation à traiter toutes les zones du corps et de l’esprit pour favoriser le bien-être. Pour cela, il existe diverses méthodes que nous allons aborder à travers cet article.

 

Objectifs de la thérapie holistique à Nice et Paris

Le travail du thérapeute holistique à Nice et Paris est de vous permettre de retrouver un équilibre global. Il part du principe que le physique et le psychique sont intimement liés et qu’il est nécessaire de faire un travail dans son ensemble. Vous rencontrez des problèmes de sommeil ? Peut-être vivez-vous une période de stress. Vous avez des douleurs dans le dos ? N’avez-vous pas de charges émotionnelles trop importantes à porter ?

Pour aller mieux, et physiquement, et mentalement, il est essentiel de prendre conscience de ses difficultés en apprenant à les localiser. La thérapie holistique à Nice et Paris accompagne les personnes et leur apprend à mieux écouter les besoins de leur corps et de leur esprit.

 

Les différentes pratiques de thérapie holistique

thérapie holistique à Nice et ParisIl existe de nombreuses techniques de thérapie holistique à Nice et Paris et ailleurs ! Ces méthodes de soin prennent en charge l’entité de manière holistique en prenant en compte l’ensemble des énergies de la personne :

– La réflexologie

Il s’agit d’une thérapie qui a pour vocation de travailler sur des points essentiels de notre corps qui agissent sur d’autres parties. Cette thérapie holistique chinoise permet ainsi de résoudre des problèmes très divers tels que les douleurs menstruelles, les migraines, les problèmes digestifs, etc. Ces points se situent sur la plante des pieds, sur les mains voire sur les oreilles.

– La sophrologie

Méthode très en vogue, la sophrologie fait également partie des thérapies holistiques. L’objectif de cette pratique est de privilégier les pensées positives afin d’aller de l’avant et de se sentir mieux dans son corps et dans sa tête. La sophrologie peut se pratiquer en séance individuelle, en séance collective, à l’intérieur ou lors de balades dans la nature avec un sophrologue qui vous ouvrira à votre environnement et vous apprendra à en tirer le meilleur parti.

– L’art-thérapie

C’est ici la création artistique qui est favorisée. L’objectif de cette thérapie holistique est de permettre à chacun d’exprimer, à travers une sculpture, un dessin, une peinture, ses émotions refoulées et ainsi d’apprendre à s’exprimer autrement lorsque les mots ne viennent pas.

– Le travail énergétique

L’énergéticien sur Paris est, lui aussi, à même d’harmoniser le corps et l’esprit en travaillant activement sur toutes les énergies qui nous entourent. Nombre d’entre elles polluent notre environnement et impactent négativement nos vies. L’énergéticien a pour vocation, à l’image d’un sophrologue, de favoriser toutes les énergies positives pour améliorer son quotidien.

– Le massage

Enfin, autre thérapie holistique qui a de quoi séduire : le massage. En effet, cette pratique de plus en plus appréciée a pour vocation de détendre. En procurant une sensation de bien-être, le massage joue tout à la fois sur l’esprit et le corps puisque, rappelons-le, tout est lié. Le massage peut également apaiser les tensions physiques liées à des problèmes du quotidien ou à un stress ponctuel.

Bien sûr, la thérapie holistique à Nice et Paris peut également prendre d’autres formes. On citera notamment le Qi Gong, l’aromathérapie, l’hypnose, etc.

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